Huomenta! :)

Tänä aamuna heräsin pohtien seuraavaa hyvää syytä.

Aion noudattaa seuraava ohjetta elämässä: 'Eat clean, train dirty'.

Huomatkaa, en kirjoittanut enää 'haluan...' vaan 'aion...'. Josko tälläkin olisi jotain minimaalista positiivista vaikutusta asian edistymiseen? Tuo 'Eat clean, train dirty' sopii mulle kuin nyrkki silmään, sillä rakastan kunnon ärjyliikuntaa (combat, cross training, kahvakuula jne.) ja terveellistä ruokaa, joku ihme paha alter ego mun aivoissa vaan lipsuu niihin helppoihin epäterveellisiin valmiiksi pakattuihin rasva-, lisäaine- ja hiilaripommeihin. Ja on eksynyt niin kauan, että liikakoja on kertunut 20 kg. Dear lord!!!!

Vaikka joka aamu käyn puntarissa, kokoan painonpudotuksen joka maanantai eli kerran viikossa. Pitääkin huomenna muistaa ottaa ympärysmittoja tästä lähtöpisteestä, sillä kilot eivät kerro kaikkea. Koska haluan säilyttää ja jopa kasvattaa lihasmassaa.